About

(für Deutsch siehe unten)

My greatest passion is to create space for others to explore their inner strength, awareness and attitudes towards life, and all those things it throws our way - from the exhilaratingly joyful to the downright challenging.  

Working with the body allows us to access solutions that traditional talk therapy alone cannot reach. My aim is to help you learn practical tools that can make life feel manageable, inspiring and full of opportunity.

Through elements of yoga on the mat, chair or cushion - I work with meditation, breath, somatic release exercises and sound frequency therapy to establish connection with body, mind, ourselves and others. 

Qualifications & Professional Experience

In addition to a personal practice of tai chi, yoga and meditation of nearly 30 years, I have completed 500 hours of Yoga Alliance teacher training, with specialisations in vinyasa, yin, somatic release techniques and meditation. 

I hold additional yoga alliance qualifications in yin yoga, breath-work coaching, space-holding and ceremonial cacao ritual. 

From late spring 2025, I will be offering TRE ® (Tension and Trauma Releasing Exercises - as an officially -trained TRE®-provider), and sound frequency balancing therapy.

I am a proud member of the Corephysio.ch team in Unterägeri, where I teach Yin Yoga, meditation and breathwork.

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I am happy to be able to combine many of these skills with those from my coaching, mentoring and teacher-training roles at the University of Teacher Education (PH Zug) where I have been a lecturer for over 20 years. I have discovered that the power of breath, mindfulness and somatic release exercises is something that can be easily learnt and applied to so many fields, and areas of life, to the benefit of all.

Über Mich

Meine größte Leidenschaft ist es, Raum für andere zu schaffen, um ihre innere Stärke, ihr Bewusstsein und ihre Einstellung zum Leben und zu all den Dingen, die es uns in den Weg stellt, zu erforschen - von beschwingter Freude bis hin zu regelrechten Herausforderungen.

Die Arbeit mit dem Körper ermöglicht uns den Zugang zu Lösungen, die mit der herkömmlichen Gesprächstherapie allein nicht erreicht werden können. Mein Ziel ist es, dir dabei zu helfen, praktische Werkzeuge zu erlernen, mit denen du das Leben als bewältigbar, inspirierend und voller Möglichkeiten empfinden kannst.

Durch Elemente des Yoga auf der Matte, dem Stuhl oder dem Kissen arbeite ich mit Meditation, Atem, somatischen Übungen und Klangfrequenztherapie, um eine Verbindung mit Körper, Geist, uns selbst und anderen herzustellen.

qualifikationen & Berufliche Erfahrung

Ich praktiziere seit fast 30 Jahren Tai Chi, Yoga und Meditation und habe eine 500-stündige Ausbildung zur Yogalehrerin der Yoga Alliance mit Spezialisierung auf Vinyasa, Yin, somatische Entspannungstechniken und Meditation absolviert.

Ich verfüge über zusätzliche Qualifikationen der Yoga Alliance in Yin Yoga, Atemarbeit, Raumhaltung und zeremoniellen Kakao-Ritualen.

Ab dem späten Frühjahr 2025 biete ich TRE® (Tension and Trauma Releasing Exercises - als offiziell ausgebildete TRE®-Anbieterin) und Klangfrequenzausgleichstherapie an.

Ich bin stolzes Mitglied des Corephysio.ch-Teams in Unterägeri, wo ich Yin Yoga, Meditation und Atemarbeit unterrichte.

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Ich freue mich, dass ich viele dieser Fähigkeiten mit denen aus meiner Tätigkeit als Coach, Mentorin und Lehrpersonen-Ausbildnerin an der Pädagogischen Hochschule (PH Zug) verbinden kann, wo ich seit über 20 Jahren als Dozentin tätig bin. Ich habe entdeckt, dass die Kraft des Atems, der Achtsamkeit und der somatischen Übungen etwas ist, das leicht erlernt und in so vielen Bereichen des Lebens zum Nutzen aller angewendet werden kann.